Slowjuicer recepten: De lekkerste en gezondste sapjes voor elke dag

Slowjuicer recepten zijn de laatste jaren steeds populairder geworden, en dat is niet zonder reden. Met een slowjuicer kun je namelijk heerlijke sapjes maken die boordevol gezonde ingrediënten zitten. Door het langzame persproces blijven alle voedingsstoffen behouden, waardoor je met een slowjuicer sapjes maakt die niet alleen lekker zijn, maar ook nog eens erg gezond.

Of je nu op zoek bent naar gezonde slowjuicer recepten voor een ontbijtje, een gezond sapje als tussendoortje of een heerlijk drankje voor tijdens het diner, met een slowjuicer kun je alle kanten op.

Van groene sapjes met spinazie en boerenkool tot fruitige sapjes met aardbei en mango, alles is mogelijk. En het mooie is: je kunt alle ingrediënten die je lekker vindt gebruiken, zolang je maar rekening houdt met de verhoudingen.

Ben je op zoek naar gezonde slowjuice sapjes die niet alleen lekker zijn, maar ook nog eens goed zijn voor je gezondheid? Dan zijn slowjuicer recepten zeker iets voor jou. Met de juiste ingrediënten maak je in een handomdraai een gezond sapje dat boordevol vitamines en mineralen zit.

Of je nu op zoek bent naar een sapje om je immuunsysteem een boost te geven of een sapje om je energielevel op te krikken, met een slowjuicer maak je het allemaal.

Gezonde slowjuicer recepten

Slowjuice sapjes zijn niet alleen lekker, maar ook nog eens heel gezond. Door groenten en fruit te persen blijven de voedingsstoffen behouden en krijg je een flinke dosis vitaminen en mineralen binnen. Hieronder vind je een aantal heerlijke en gezonde slowjuicer recepten.

Citroen en gember sapje

Ingrediënten:

• 1 citroen, geschild en in stukken
• 1 stukje verse gember, geschild
• 1 appel, in stukken
• 1 wortel, in stukken

Bereidingswijze:

1. Doe alle ingrediënten in de slowjuicer en pers het sap eruit.
2. Serveer het sapje koud.

Bleekselderij en zoete aardappel sapje

Ingrediënten:

• 2 stengels bleekselderij, in stukken
• 1 zoete aardappel, in stukken
• 1 appel, in stukken
• 1 wortel, in stukken

Bereidingswijze:

1. Doe alle ingrediënten in de slowjuicer en pers het sap eruit.
2. Serveer het sapje koud.

Tropisch sapje met banaan en ananas

Ingrediënten:

• 1 banaan, in stukken
• 1/2 ananas, in stukken
• 1/2 limoen, geschild
• 1/2 kopje aardbeien

Bereidingswijze:

1. Doe alle ingrediënten in de slowjuicer en pers het sap eruit.
2. Serveer het sapje koud.

Groen sapje met boerenkool en appel

Ingrediënten:

• 1 groene appel, in stukken
• 1/2 komkommer, in stukken
• 2 stengels selderij, in stukken
• 1 kopje boerenkool, gewassen en in stukken

Bereidingswijze:

1. Doe alle ingrediënten in de slowjuicer en pers het sap eruit.
2. Serveer het sapje koud.

Rode bietensap met appel en gember

Ingrediënten:

• 2 rauwe bieten, in stukken
• 1 groene appel, in stukken
• 1 stukje gember, geschild
• 1/2 citroen, geschild
• Handjevol goji bessen
• Paar takjes munt

Bereidingswijze:

1. Doe alle ingrediënten in de slowjuicer en pers het sap eruit.
2. Voeg eventueel wat water toe als het sap te dik is.
3. Serveer het sapje koud.

Slowjuicer recepten voor beginners

Als je nieuw bent in de wereld van slowjuicing, kan het vinden van de juiste recepten een uitdaging zijn. Gelukkig zijn er veel heerlijke slowjuicer recepten die gemakkelijk te maken zijn en perfect voor beginners. Hieronder vind je een aantal slowjuicer recepten voor verschillende momenten van de dag.

Slowjuicer recepten voor een gezonde start van de dag

Een gezond sapje kan de perfecte manier zijn om je dag te beginnen. Probeer bijvoorbeeld dit slowjuice sapje:

Ingrediënten:	1 rode biet	1 appel	1 wortel	1 stengel bleekselderij
Voedingsstoffen:	Vitamine C	Vitamine K	Vitamine A	Foliumzuur

Dit sapje zit boordevol gezonde ingrediënten en is een geweldige manier om je dag te beginnen.

Slowjuicer recepten voor een gezonde snack

Een gezonde snack kan je helpen om de middagdip te vermijden. Probeer bijvoorbeeld dit slowjuice sapje:

Ingrediënten:	1 gele kiwi	1 appel	1 wortel	1 stengel bleekselderij
Voedingsstoffen:	Vitamine C	Vitamine K	Vitamine A	Foliumzuur

Dit sapje is een geweldige manier om jezelf op te peppen en je energie te geven voor de rest van de dag.

Slowjuicer recepten voor een gezonde lunch

Een gezonde lunch kan je helpen om de rest van de dag productief te blijven. Probeer bijvoorbeeld dit slowjuice sapje:

Ingrediënten:	1 rode biet	1 appel	1 wortel	1 stengel bleekselderij
Voedingsstoffen:	Vitamine C	Vitamine K	Vitamine A	Foliumzuur

Dit sapje is een geweldige manier om jezelf op te peppen en je energie te geven voor de rest van de dag.

Slowjuicer recepten voor een gezonde avondmaaltijd

Een gezonde avondmaaltijd kan je helpen om goed te slapen en je de volgende dag energiek te voelen. Probeer bijvoorbeeld dit slowjuice sapje:

Ingrediënten:	1 rode biet	1 appel	1 wortel	1 stengel bleekselderij
Voedingsstoffen:	Vitamine C	Vitamine K	Vitamine A	Foliumzuur

Dit sapje is een geweldige manier om jezelf op te peppen en je energie te geven voor de rest van de dag.